Articole nutritie

Medicii de la Naturalia au lansat un proiect pentru o clinica de recuperare oncologica. Ca sa stranga fonduri, au publicat o carte cu sfaturi si retete pentru prevenirea acestei afectiuni care face ravagii la nivel global. 

In ghidul de nutritie “Nu hrani cancerul!”, medicii de la clinica Naturalia, dr. Pavel Chirila si dr. Madalina Popescu, prezinta o lunga lista a factorilor oncongeni din dieta, care trebuie evitati.

Glutamatul este folosit in bucataria chinezeasca in loc de sare pentru a intensifica aroma ingredientelor, cu alte cuvinte este un potentator de aroma. Dar, ca multe alte substante de sinteza, are un potential neurotoxic puternic, perturband senzatia de satietate si foame.

Afla ce metode de postire propun medicii de la noi si din alte tari, precum si ponturi pentru sanatatea si linistea ta sufleteasca.

In medicina naturista, postul este folosit pentru tratarea unor boli cronice, iar in traditia noastra postul este asociat cu credinta religioasa si consta din eliminarea din dieta a produselor de origine animala pentru o perioada de timpi.

Autoritatile de sanatate publica ne-au bombardat ani la rand cu recomandarile de a manca mai putina grasime animala, deoarece inima si sistemul nostru circulator vor avea de suferit. Dar unii experti avertizeaza ca nu este o solutie buna sa incercam sa eliminam total din dieta grasimile.

Ar trebui sa tinem bebelusul la dieta? Sa nu-i mai dam grasimi? In niciun caz, spun nutritionistii. In primii ani de viata copilul are nevoie de cat mai multe grasimi, deoarece este in plina crestere.

V-ati intrebat vreodata cat de naturala e culoarea rosie sau roz a unor produse alimentare? Dar, oare, aceasta naturalete este si garantia ca acesti coloranti sunt inofensivi?

Micul dejun improspateaza rapid nivelul energetic al organismului, iar cei care mananca dimineata in mod regulat au performante mai bune la munca si la scoala, au schimbari de dispozitie mai putine si sunt mai putin expusi la probleme cu greutatea.

Afla ce ar trebui sa cuprinda un pranz hranitor si in acelasi timp satios. Inspira-te de pe lista noastra scurta pentru combinatii inteligente la pachet, pentru pranzul la serviciu.