Noi remedii pentru dureri in gat

Vorbitul pe nas, gatul inflamat sau nasul infundat care apar intr-o raceala obisnuita au nevoie de alt gen de solutii, comparativ cu simptomele mai serioase, precum starea de slabiciune sau durerile musculare, date de o gripa severa.

Salvie
Salvia officinalis
Calmeaza inflamatiile gatului. S-a demonstrat ca unii compusi din salvie au proprietati antimicrobiene, ceea ce explica de ce planta a fost folosita in mod traditional pentru gargara in cazul inflamatiilor gatului sau amigdalitei.
Dozaj. Infuzie tare de salvie uscata. Fa gargara de cateva ori pe zi.

Coada-soricelului
Achillea millefolium
Remediu pentru febra. Amerindienii foloseau coada-soricelului pentru a trata starile febrile, iar fitoterapeutii moderni inca le mai urmeaza modelul. La aceasta planta se apeleaza in stadiile incipiente ale bolii si este combinata adesea cu flori de soc, care de asemenea sunt considerate de ajutor in cazul unei temperaturi ridicate.
Dozaj. Infuzie dintr-o lingura (4 g) de planta uscata (flori, seminte si frunze). Se beau 3 cani pe zi.

Usturoi
Allium sativum
Lupta cu un larg spectru de infectii. Cercetari in vitro au aratat ca usturoiul si multi dintre constituentii acestuia au un larg spectru de activitate, luptand impotriva multor organisme care provoaca boli, inclusiv impotriva virusurilor care provoaca gripa. Usturoiul ajuta in lupta impotriva racelii si gripei si prin faptul ca intareste sistemul imunitar, iar cand e luat profilactic (preventiv) va ajuta sa nu va imbolnaviti atat de usor.
Dozaj. Pentru a trata infectiile, consuma pana la 2 catei de usturoi proaspeti pe zi. Cand gatesti cu usturoi, toaca-l si apoi lasa-l 5-10 minute, pentru a activa compusul medicinal denumit alicina. Profilactic (adica atunci cand nu esti bolnav, ci doar vrei sa previi), foloseste o doza de pana la 3 catei de usturoi pe saptamana sau cumpara un preparat comercial care are o cantitate standardizata de alina sau alicina si consuma-l conform instructiunilor de folosire.

Nalba mare
Althaea officinalis
Expectorant si calmant pentru caile respiratorii iritate. La tratarea racelii pot fi folosite atat radacinile, cat si frunzele de nalba mare. Oricum, fitoterapeutii prefera radacina, deoarece are un continut ridicat de mucilagii, care e responsabil de actiunea calmanta a plantei asupra mucoasei cailor respiratorii. Nalba mare e folosita in mod traditional ca remediu pentru gatul iritat sau inflamat si pentru a ajuta la expectorarea mucusului din plamani.
Dozaj. Infuzie din 2-5 g radacina de nalba mare in apa rece (NU calda!) – timp de aproximativ 8 ore, ca sa-si elibereze mucilagiile. Se beau pana la 3 cani pe zi.

Atentie!

• Evita depasirea dozei recomandate de coada-soricelului! Si plantele pot avea efecte secundare.
• Daca iei medicamente pentru fluidizarea sangelui sau pentru tensiune, nu lua usturoi sau coada-soricelului. De asemenea, nu consuma aceste plante cu 2 saptamani inainte de o interventie chirurgicala.
• Nalba mare poate afecta absorbtia altor medicamente, asa ca ia-le separat, la distanta de 2 ore unele de altele.
• Nalba mare poate afecta nivelul de zahar din sange, asa ca nu ar trebui luata de persoanele diabetice decat sub supraveghere specializata.
• Nu folosi coada-soricelului daca esti alergic la plante din familia Asteraceae (cum ar fi cicoarea, banutii, echinacea sau crizantema).
• Usturoiul poate provoca iritatii gastrice minore la unele persoane, dar aceste simptome sunt mai putin neplacute daca este gatit.
• Coada-soricelului poate provoca o crestere a sensibilitatii la soare, desi in cazuri foarte rare. Daca aveti acest simptom, incetati imediat sa luati planta si cereti sfatul unui medic.
• Cu exceptia cantitatilor culinare normale de salvie si usturoi, nu consuma plantele acestea in timpul sarcinii decat la recomandarea medicului.