Chec de banane

Chec de banane

autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 25 - 40 min
gatire: 40 min
timp de preparare: 65 - 80 min
grad de dificultate: mediu
ocazie:
vizualizari:
89
comentarii:
0

Etichete:

Un produs culinar la fel de bun pentru un mic dejun sau pentru o gustare de dupa-amiaza.

  • Daca se foloseste drojdie uscata, se dizolva zaharul in 75 ml de apa calda, apoi se adauga drojdia sfaramata si se lasa deoparte 15 minute sau pana cand face spuma. Drojdia proaspata se adauga direct in faina.
  • Se cern cele doua tipuri de faina impreuna cu enibaharul, scortisoara si zaharul ramas intr-un castron mare, scuturand bine sita de faina. Se strivesc bananele pana devin ca o pasta, apoi se incorporeaza in faina cu mirodenii impreuna cu oul si cu albusul. Se pune in mijloc maiaua sau 75 ml de apa calda pentru drojdia proaspata. Se amesteca pana se formeaza o coca, adaugand putina faina daca aluatul este prea umed.
  • Se rastoarna aluatul pe o suprafata presarata cu faina si se framanta 5 minute, sau pana cand aluatul se fragezeste.
  • Se unge un castron cu putin ulei si se rostogoleste aluatul in el pana cand se acopera cu o pelicula de ulei. Se acopera castronul cu folie de plastic si se lasa sa creasca la cald 2 ore sau pana isi dubleaza volumul. Intre timp se unge o forma de aproximativ 19x12x9 cm si se pune deoparte.
  • Se rastoarna aluatul pe o suprafata cu putina faina. Se turteste, se framanta 1-2 minute, se modeleaza si apoi se pune in forma. Se acopera cu folie de plastic si se lasa sa creasca 45 de minute sau pana cand este de inaltimea tavii. Se incalzeste cuptorul la 200°C.
  • Se coace 40 de minute sau pana se rumeneste. Se pune forma la racit 20 de minute pe un gratar inainte de a scoate checul. Se serveste cu gem sau branza, optional.

Valori nutritionale pentru o portie:

O felie contine: calorii 216, carbohidrati 46 g, proteine 7 g, grasimi 2 g (fara grasimi saturate)
Ingrediente persoane
La Ingrediente puteti sa specificati numarul persoanelor pentru care doriti sa gatiti

    (8 felii)

  • 4 lingurite drojdie uscata Adaugare la lista de cumparaturi
  • sau Adaugare la lista de cumparaturi
  • 2 cubulete drojdie proaspata Adaugare la lista de cumparaturi
  • 60 g zahar tos sau zahar brun Adaugare la lista de cumparaturi
  • 150 g faina alba simpla Adaugare la lista de cumparaturi
  • 150 g faina aspra Adaugare la lista de cumparaturi
  • 2 lingurite enibahar, macinat Adaugare la lista de cumparaturi
  • 1 lingurita scortisoara, macinata Adaugare la lista de cumparaturi
  • 4 banane coapte Adaugare la lista de cumparaturi
  • 1 ou intreg Adaugare la lista de cumparaturi
  • plus Adaugare la lista de cumparaturi
  • 1 albus, batute impreuna Adaugare la lista de cumparaturi
  • ulei vegetal pentru uns Adaugare la lista de cumparaturi
  • Garnitura

  • gem de fructe ori branza moale degresata, optional Adaugare la lista de cumparaturi
Adaugare la lista de cumparaturi click pe semn pentru adaugare in lista de cumparaturi !

Lista de cumparaturi

Pentru a utiliza lista de cumparaturi, va rugam

Voteaza!

Votul tau:

Comentarii

Pana in prezent au sosit 0 comentarii

Comenteaza!

Te rugam sa introduci codul din imagine!

Sondaj

Cum preferi pizza?

Newsletter
Dezabonare newsletter
Ultimele comentarii ale utilizatorilor
Am o reteta de gulyas la ceaun dar….cu o singura poza doar,…
Sidy | 2012 05 18 - 13:42
VIDEO: Gulas unguresc
Cel mai bun si cel mai bun gulyas este cel facut afara…
Sidy | 2012 05 18 - 13:37
VIDEO: Gulas unguresc
poate avem retete dragi copiilor nostri pe care le repetam mereu este vreo problema
elenita16 | 2012 05 16 - 11:37
Castiga cu retete pentru copii
buna rau
elenita16 | 2012 05 16 - 11:35
Tort de vara
nu mai gatesc facem greva foamei este o reteta draga noua mai…
elenita16 | 2012 05 16 - 11:31
Ciupercute din oua si rosii umplute