Macaroane cu branza primavera
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 20 min
gatire: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: mediu
ocazie:
pregatire: 20 min
gatire: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: mediu
ocazie:
vizualizari:
43
comentarii:
0
Posteaza comentariu
Printeaza retetaIata un fel savuros sarac in grasimi, dar bogat in calciu. Legumele bogate in fibre si pastele integrale garanteaza obtinerea unei mancari pe cat de gustoase, pe atat de sanatoase.
- Incingeti cuptorul la 180 °C. Stropiti cu ulei un vas termorezistent cu capacitatea de 3 litri.
- Fierbeti pastele intr-o oala mare, urmand instructiunile de pe pachet; adaugati broccoli, ardeiul gras si morcovii in ultimele 2 minute de fiert. Scurgeti si turnati inapoi in oala.
- Intre timp, intr-o cratita de marime medie, amestecati laptele, faina de porumb si mustarul. Dati in clocot la foc potrivit. Adaugati branza si fierbeti in continuare, pana ce se topeste branza si obtineti un sos gros, circa 3 minute. Turnati sosul peste paste si amestecati. Turnati pastele in vasul termorezistent si presarati deasupra germenii de grau. Coaceti, pana cand incep sa sfaraie, circa 45 minute.
Valori nutritionale pentru o portie:
524 kcal, 31 g proteine, 52 g glucide, 9 g fibre, 21 g lipide totale, 13 g grasimi saturate, 62 mg colesterol, 465 mg sodiu.
Ingrediente persoane
La Ingrediente puteti sa specificati numarul persoanelor pentru care doriti sa gatiti
- 1 lingura ulei de masline
- 500 grame paste integrale (macaroane sau penne)
- 240 grame inflorescente de broccoli (de la circa 2 capatani)
- 1 ardei gras rosu mare curatat de seminte si taiat cubulete
- 2 morcovi taiati rondele
- 1 litru lapte semidegresat
- 30 grame faina de porumb
- 1 lingurita praf de mustar
- 450 grame branza Cheddar semidegresata rasa
- 25 grame germeni de grau
click pe semn pentru adaugare in lista de cumparaturi !
Lista de cumparaturi
Pentru a utiliza lista de cumparaturi, va rugam sa va logati!
Voteaza!
Comentarii
Pana in prezent au sosit 0 comentariiAlte recomandari
Retete similare
Pofta buna! set 4
Pret: 99.9 lei
Numar pagini:
Data lansarii:
Cod produs: PBP=PPP+CD
Dimensiuni: x cm
O masa intr-o farfurie
Pret: 99.9 lei
Numar pagini: 352
Data lansarii:
Cod produs: MIF
Dimensiuni: 255x220 cm
Macaroane cu branza
autor: ursangel29
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: usor
Macaroane cu sos de iaurt si usturoi - specific tarilor arabe
autor: andraswe
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: mediu
evaluare:
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: mediu
evaluare:
Budinca de macaroane cu praz si sos de rosii
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: mediu
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: mediu
Macaroane cu ciuperci si branza
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 20 min
fierbere: 60 min
timp de preparare: 80 min
grad de dificultate: usor
Top 10 autori de retete
Comenteaza!