Pizza pita

Pizza pita

autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
gatire: 3 min
timp de preparare: 13 min
grad de dificultate: usor
ocazie:
vizualizari:
156
comentarii:
0

Etichete:

Daca mancati ardei grasi, cu un continut bogat in vitamina C, reduceti riscul aparitiei unui atac de cord.

  • Se incinge cuptorul.
  • Intr-un castron mic se amesteca ardeii rosii cu semintele de fenicul sau oregano, sarea si piperul. In alt castron se amesteca cele doua tipuri de branza.
  • Se separa fiecare paine pita in 2 discuri plate. Se pun discurile cu partea tare in sus pe o tava de cuptor. Se rumenesc circa 1 minut, la 10 cm distanta fata de sursa de caldura. Se scot din cuptor.
  • Se intind 2 lingurite de sos pe fiecare pita, acoperind si marginile. Se toarna pe fiecare pita cate 2 linguri de amestec cu ardei gras rosu. Se presara branza, in cantitati egale, apoi, inelele de ceapa.
  • Se coc la cuptor circa 2 minute, pana cand branza s-a topit, iar pizza este fierbinte.
  • 137 calorii, 7 g proteine, 23 g carbohidrati, 3 g grasimi, 2 g grasimi saturate, 7 mg colesterol, 3 g fibre, 475 mg sodiu
Ingrediente persoane
La Ingrediente puteti sa specificati numarul persoanelor pentru care doriti sa gatiti
  • 0.5 cana ardei gras rosu, copt, taiat suvite fine Adaugare la lista de cumparaturi
  • 0.25 seminte de fenicul sau oregano uscat, maruntit Adaugare la lista de cumparaturi
  • 30 g branza mozzarella, degresata, faramitata Adaugare la lista de cumparaturi
  • sare si piper negru Adaugare la lista de cumparaturi
  • 15 g branza gruyere, faramitata Adaugare la lista de cumparaturi
  • 2 paini pita din faina integrala (10 cm) Adaugare la lista de cumparaturi
  • 8 lingurite sos de rosii sau sos de pizza Adaugare la lista de cumparaturi
  • 0.5 ceapa mica rosie, taiata inele subtiri Adaugare la lista de cumparaturi
Adaugare la lista de cumparaturi click pe semn pentru adaugare in lista de cumparaturi !

Lista de cumparaturi

Pentru a utiliza lista de cumparaturi, va rugam

Voteaza!

Votul tau:

Comentarii

Pana in prezent au sosit 0 comentarii

Comenteaza!

Te rugam sa introduci codul din imagine!

Sondaj

VOTEAZA cel mai ciocolatos tort

Newsletter
Dezabonare newsletter
Ultimele comentarii ale utilizatorilor
Multa bafta Adina ! te sustin cu mult drag, pupici.
liamaria | 2012 05 22 - 10:53
Tort Amandina
nu sterge
prajitura | 2012 05 22 - 10:34
Bavareza cu zmeura
sanatos nu mi se pare in afara de fructele acelea puse acolo;…
ralu | 2012 05 22 - 09:11
Clatite americane cu lapte batut
cred ca glumiti, nu ? pentru trei stafide nu deschid punga iar…
ralu | 2012 05 22 - 09:04
Fructe de 100 de calorii
Haide Miti, haide Miti !!! Ca tu faci niste torturi minunate !…
Sidy | 2012 05 22 - 05:36
Tort Amandina