Placinta italieneasca cu spanac
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
gatire: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: mediu
ocazie: evaluare:
pregatire: 10 min
gatire: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: mediu
ocazie: evaluare:
vizualizari:
218
comentarii:
0
Posteaza comentariu
Printeaza retetaPentru a va proteja inima, mancati cat mai mult spanac, care contine din belsug vitaminele A si C, ca si acid folic.
- Intr-o tigaie de teflon de marime medie se incinge uleiul la foc mediu. Se rumeneste prazul circa 8 minute, pana se moaie. Se pune deoparte.
- Se incinge cuptorul la 190°C. Se unge cu putin ulei o forma jena cu diametrul de 23 cm.
- Intr-un castron de marime medie se amesteca prazul cu spanacul, orezul, ouale, 3/4 cana cu branza parmezan, maghiran, sare si piper. Se toarna amestecul in forma jena, netezindu-se suprafata. Se presara cu restul de 1/4 cana cu branza parmezan.
- Se coace la cuptor circa 30 de minute, pana se intareste si se rumeneste. Se serveste calda sau la temperatura camerei, taiata in sferturi.
Valori nutritionale pentru o portie:
174 calorii, 11 g proteine, 13 g carbohidrati, 9 g grasimi, 4 g grasimi saturate, 117 mg colesterol, 2 g fibre, 524 mg sodiu
Ingrediente persoane
La Ingrediente puteti sa specificati numarul persoanelor pentru care doriti sa gatiti
- 1 lingura ulei de masline
- 2 fire de praz (partea alba), tocate fin
- 300 g spanac tocat (congelat), decongelat, scurs
- 1 cana orez alb cu bob lung, fiert
- 3 oua mari
- 1 cana branza parmezan, rasa
- 0.5 lingurita maghiran uscat, faramitat
- sare si piper negru
click pe semn pentru adaugare in lista de cumparaturi !
Lista de cumparaturi
Pentru a utiliza lista de cumparaturi, va rugam sa va logati!
Voteaza!
Comentarii
Pana in prezent au sosit 0 comentariiAlte recomandari
Retete similare
Pofta buna! set 5
Pret: 99.9 lei
Numar pagini:
Data lansarii:
Cod produs: PBE=PSM+LM
Dimensiuni: x cm
Rapid si delicios
Pret: 99.9 lei
Numar pagini: 400
Data lansarii:
Cod produs: RGU
Dimensiuni: 213x276 cm
Legumele, savoare si energie
Pret: 99.9 lei
Numar pagini: 352
Data lansarii:
Cod produs: LSE
Dimensiuni: x cm
Crema de spanac
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
Lasagna cu spanac
autor: Marina T
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: mediu
evaluare:
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: mediu
evaluare:
Placinta cu ciuperci
autor: Marina T
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: mediu
evaluare:
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: mediu
evaluare:
Frittata cu cartofi noi si spanac
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
Salata de spanac si mere
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
Salata de spanac cu naut
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
Mei cu spanac si seminte de pin
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
Placinta cu praz, mazare si varza
autor: LUMEA RETETELOR
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
pregatire: 10 min
fierbere: 38 min
timp de preparare: 48 min
grad de dificultate: usor
Top 10 autori de retete
Comenteaza!